■調理レベル ☆☆☆ ■調理時間 30分
1.じゃがいもとにんじんは皮をむいて4〜5mm厚さのいちょう切りにし、それぞれゆでておく。
2.ピーマンはへたと種を除いて一口大の乱切りにする。トマトは皮をむいて一口大の乱切りにする。
3.ボウルに卵を割り入れ、箸で10回くらいかき混ぜ、塩とこしょうを加えて静に混ぜる。
4.強めの中火にかけたフライパンにオリーブ油を熱し、3をいっきに流し入れ、手早く大きく混ぜて半熟状にする。
5.火を止め、1と2をのせ、チーズをふって200度のオーブンに入れて、10分ほど焼く。
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■材料(4人分)
■ポイント オーブンがない場合は、フライパンにふたをしてとろ火で焼きます。(約10分〜15分) トマトの皮は剥きにくいので湯剥きします。 ※湯剥き:熱湯に10秒ほど入れてから氷水に入れて冷ますと皮がむけやすくなります。